#Menú13al18Abril20

Pon una cazuela a fuego medio con el aceite de oliva.
Añade todas las verduras desde el ajo hasta la lombarda y rehoga durante 10-12 minutos o hasta que estén blandas.
Añade las especias y cocina removiendo constantemente durante 1 minuto.
Añade el tomate y cocina unos 10 minutos o hasta que pierda su agua. Prueba el punto de sal.
Pon una sartén a fuego medio-alto con 1 tsp aceite de oliva. Añade la panceta y saltea durante 5 minutos o hasta que se dore un poco.
Mezcla los espárragos con los dátiles y aliña.
Sirve la panceta + los espárragos sobre el chili y decora con las semillas.
Raciones 2