Revuelto de Gambas y Ajetes

#Menú22al27Junio20

Para la salsa
 2 tbsp aceite de oliva
 1 diente de ajo, picado
 ½ cebolleta, picada
 2 tbsp brandy o vino blanco (omite para AIP)
  tsp orégano seco
  tsp tomillo seco
  tsp cayena en polvo (opcional) (omite para AIP)
  tsp harina de yuca
 200 grs tomates pera maduros, rallados (1 cup salsa de nomate para AIP)
  cup caldo de pescado o agua
Para el revuelto (omite para AIP)
 1 ½ tbsp aceite de oliva
 ½ manojo de ajetes, en rodajas pequeñas
 ½ manojo de espárragos, en rodajas pequeñas
 150 grs gambas, peladas
 3 huevos
 2 tbsp leche de coco (opcional)
  tsp pimienta
Para las gambas con ajetes (opción para AIP)
 1 ½ tbsp aceite de oliva
 ½ manojo de ajetes, en rodajas pequeñas
 ½ manojo de espárragos, en rodajas pequeñas
 400 grs gambas, peladas
 ¼ tsp cúrcuma
 3 tbsp leche de coco (opcional)
Para la ensalada
 1 cebolla roja, en juliana
 2 zanahorias, en tiras con pelador
 1 aguacate, en dados mendianos (opción para AIP)
 40 grs berros
 2 tbsp aceite de oliva
 1 tsp vinagre de tu elección
 Semillas de tu elección (sustituye por 2 Tbsp levadura nutricional para AIP)

Para la salsa
1

Pon una cazuela a fuego medio con el aceite de oliva.

2

Añade el ajo + la cebolleta + ¼ tsp sal y rehoga durante 4-6 minutos o hasta que esté pochada.

3

Añade el brandy y deja evaporar el alcohol durante 3 minutos.

4

Añade las especias + la harina y remueve constantemente durante 1 minuto.

5

Añade el tomate y rehoga hasta que pierda su agua.

6

Cubre con el caldo y cuece durante 5-10 minutos o hasta que la salsa espese un poco. Prueba el punto de sal.

Para el revuelto (omite para AIP)
7

Pon una sartén a fuego medio-alto con el Tbsp aceite de oliva.

8

Añade las verduras y saltea durante 5 minutos o hasta que se doren un poco.

9

Añade las gambas + ¼ tsp sal y cocina 3 minutos más.

10

Bate en un bol el resto de ingredientes + ¼ tsp sal y añade las verduras. Mezcla bien.

11

Añade 1 Tbsp aceite a la sartén y vierte la mezcla. Cocina durante 3-4 minutos por cada lado o hasta que esté en el punto de cuajado que más te guste.

Para las gambas con ajetes (opción para AIP)
12

Pon una sartén a fuego medio-alto con el Tbsp aceite de oliva.

13

Añade las verduras y saltea durante 5 minutos o hasta que se doren un poco.

14

Añade las gambas + ½ tsp sal y cocina 3 minutos más.

15

Añade la cúrcuma + la leche de coco y cuece 2 minutos más. Prueba el punto de sal.

Para la ensalada
16

Mezcla todos los ingredientes y remueve hasta integrar.

17

Sirve el revuelto sobre la ensalada y decora con las semillas. Acompaña con la salsa.