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Palitos de Pescado con Ketchup Casero

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Para los palitos de pescado
 600 grs pescado blanco, un lomo
 2 huevos
 ½ cup almidón de yuca
 1 cup harina de almendra
 1 tsp sal
 ¼ tsp pimentón
 ¼ tsp cúrcuma
 ¼ tsp ajo en polvo
 ¼ tsp pimienta negra
 Aceite de oliva
Para el ketchup
 200 grs tomate concentrado
 ¼ cup agua (o más)
 1 tbsp vinagre de manzana
 1 tsp ajo en polvo
 1 tsp cebolla en polvo
 ½ tsp canela en polvo
 ¼ tsp nuez moscada
  tsp clavo molido
 ½ tsp sal
 1 tbsp miel o sirope de arce (al gusto)
1

Para preparar los palitos de pescado, seca bien el lomo de pescado y córtalo en tiras de aproximadamente 1,5 cm x 10 cm.

2

Bate los huevos en un bol. En otro bol, mezcla el resto de ingredientes, menos el aceite de oliva.

3

Mete las tiras de pescado en el huevo batido y seguidamente en la mezcla del otro bol, asegurándote de que queda con una capa bien uniforme. Ve colocando los palitos sobre una rejilla mientras continúas con el resto.

4

Pon una sartén grande a fuego medio-alto con 3-4 Tbsp de aceite de oliva. Cuando se haya calentado, añade como un tercio de los palitos a la sartén. Ten cuidado de no meter demasiados, para que no se toquen ni estén amontonados. Cocínalos durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que se hayan dorado. Retira los palitos a un plato forrado con papel de cocina y continúa cocinando las siguientes tandas.

5

Para hacer el ketchup, mezcla el tomate concentrado + el agua en un cazo a fuego medio. Según comience a hervir, apaga el fuego.

6

Añade el resto de ingredientes y remueve bien. Si quieres una consistencia más líquida, puedes añadir más agua. El ketchup se conserva en la nevera durante 2-3 semanas. Si vas a tardar más en consumirlo, lo puedes congelar.

Información nutricional

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