Flamenquines en Salsa de Pimienta

#Menú20al25Julio20

Para los flamenquines
 400 grs ternera (en filetes)
 75 grs jamón serrano (en lonchas finas)
 ½ tbsp aceite de oliva
 ½ tbsp pimienta negra en grano (sustituye por ¼ tsp clavo en grano para AIP)
 2 tbsp brandy o vino blanco (omite para AIP)
 ¾ cup leche de coco
 2 tbsp agua
Para las verduras
 200 grs champiñones, cortados en cuartos
 1 calabacín, en tiras finas
 1 pimiento de tu elección, en aros medianos (sustituye por 2 zanahorias en rodajas finas para AIP)
 1 ½ cups tomates cherry (sustituye por rabanitos para AIP)
 2 tsp orégano seco
 ¼ tsp pimentón (sustituye por cúrcuma para AIP)
 ¼ tsp ajo en polvo
 ½ tsp sal
 ¼ cup aceite de oliva
  manojo de cebollino, picado

Para los flamenquines
1

Coloca los filetes sobre la encimera y sazona. Pon 1 loncha de jamón sobre cada uno de ellos. Enrolla formando un rollito y cierra con un palillo.

2

Pon una sartén a fuego medio-alto con 1 Tbsp aceite de oliva y cocina los rollitos durante 5 minutos, dales la vuelta a mitad para que se cocinen por igual. Retira y reserva.

3

Añade 1 Tbsp aceite de oliva a la sartén + la pimienta y rehoga durante 1 minuto.
Añade el brandy y deja evaporar el alcohol durante 3 minutos.

4

Añade la leche de coco + el agua y cuece durante 10 minutos manteniendo un ligero hervor.

5

Cuando queden 5 minutos, añade los rollitos.

Para las verduras
6

Pon una sartén grande o plancha a fuego medio-alto.

7

Mezcla en un bol todos los ingredientes (excepto el cebollino) y remueve hasta integrar.

8

Cocina las verduras durante 4-6 minutos en varias tandas sin amontonar. Dales la vuelta a mitad de cocción para que se cocinen por igual. Si no te importa encender el horno en verano, puedes cocinar las verduras asadas para ahorrar tiempo.

9

Sirve los flamenquines con las verduras y decora con el cebollino.