receta

Carrilleras con Ciruelas y Pickles de Calabacín

Productos4 Raciones
Tiempo de preparación30 minsTiempo de cocción1 hr 15 minsTiempo Total1 hr 45 mins

Ingredientes

Para los pickles
  tsp pimienta en grano (sustituye por clavo en grano para AIP)
  tsp mostaza (opcional) (omite para AIP)
 1 tsp cúrcuma
 1 guindilla seca, en aros (opcional) (omite para AIP)
 1 tsp miel
 ¼ cup vinagre de manzana
 1 tsp sal
 ½ cup agua
 1 diente de ajo, pelado
 1 calabacín, en rodajas muy finas
 1 cebolla roja, en juliana
 ¼ manojo de cilantro, picado
Para las carrilleras
 5 tbsp aceite de oliva
 8 carrilleras de cerdo
 2 dientes de ajo, picados
 1 cebolla, picada
 ½ puerro, picado
 1 zanahoria, picada
 ½ pimiento verde, picado (omite para AIP
 ¼ tsp canela en polvo
 ¼ tsp pimentón (omite para AIP)
 ½ tbsp tomillo seco
 ½ tbsp almidón de yuca
 ½ cup vino tinto (sustituye por agua para AIP)
 2 cups caldo de carne
 8 ciruelas pasas, sin hueso
Para la ensalada
 1 col lombarda pequeña, picada
 2 zanahorias, ralladas
 2 manzanas, en láminas
 3 tbsp aceite de oliva
 1 tbsp vinagre de manzana

Instrucciones

Para los pickles
1

Si tienes una mandolina te recomiendo que la utilices para cortar el calabacín y la cebolla. Te quedarán más finos y con un grosor uniforme.

2

Pon un cazo a fuego alto y añade todos los ingredientes desde la pimienta hasta el agua.

3

Remueve y cocina hasta que rompa a hervir.

4

Reparte las verduras en botes de cristal con tapa. Aprieta bien las verduras.

5

Reparte el líquido y las especias en los botes. Deja templar.

6

Pon la tapa y guarda en la nevera 12 horas como mínimo.

Para las carrilleras (en olla normal)
7

Pon una cazuela grande a fuego medio con 2 Tbsp aceite de oliva.

8

Sazona las carrilleras con ¼ tsp sal y cocina durante 3 minutos por cada lado o hasta que se doren un poco. Retira.

9

En la misma cazuela a fuego medio añade 3 Tbsp aceite de oliva + todas las verduras + las especias + ¼ tsp sal y rehoga durante 5 minutos removiendo de vez en cuando.

10

Añade el almidón, remueve y cocina durante 1 minuto.

11

Añade el vino + las carrilleras y deja evaporar el alcohol 3 minutos.

12

Añade el caldo + las ciruelas. Cuando rompa a hervir pon a fuego bajo.

13

Pon la tapa sin cerrar del todo y cocina durante 1 hora o hasta que estén tiernas y se desmiguen con facilidad. Prueba el punto de sal.

14

Si quieres una salsa más densa, puedes retirar la carne del guiso y reducir la salsa a fuego medio hasta que espese.

Para las carrilleras (en slow cooker)
15

6. Añade a la slow cooker 2 Tbsp aceite de oliva + todos los ingredientes en este orden:las verduras + las ciruelas + las especias + el almidón + las carrilleras + el vino + 2 cups de caldo + ½ tsp sal.

16

7. Si quieres, puedes dorar las carrilleras previamente en una sartén a fuego medio-alto con 3 Tbsp aceite de oliva + ¼ tsp sal durante 2 minutos por cada lado o hasta que se doren un poco.

17

8. Pon la tapa y cocina 8 horas en baja. Comprueba que están bien cocinadas si están tiernas y se desmigan con facilidad. Prueba el punto de sal.

18

9. Si quieres una salsa más densa, puedes pasarla a un cazo (sin la carne) y reducir a fuego medio hasta que espese.

Para las carrilleras (en Instant Pot)
19

Enciende la Instant Pot y pulsa el botón “Sauté”.

20

Añade 2 Tbsp aceite de oliva + las carrilleras + 1 tsp sal y cocina 2 minutos por cada lado o hasta que se doren un poco. Retira.

21

Añade 3 Tbsp aceite de oliva + todas las verduras + las especias + ½ tsp sal y rehoga durante 5 minutos removiendo de vez en cuando.

22

Añade el almidón, remueve y cocina durante 1 minuto.

23

Añade el vino + las carrilleras y deja evaporar el alcohol 3 minutos.

24

Añade 2 cups de caldo + las ciruelas.

25

Pulsa el botón “Keep Warm/Cancel”, coloca la tapa y gira la válvula de presión a la posición “Sealing”. Pulsa el botón “Manual” o “Pressure Cook” y programa 35 minutos.

26

Cuando haya completado el ciclo, gira la válvula a “Venting” y abre la tapa cuando puedas hacerlo con seguridad.

27

Comprueba que están bien cocinadas si están tiernas y se desmigan con facilidad. Prueba el punto de sal.

28

Si quieres una salsa más densa retira la carne de la olla, pon en función “Sauté” y reduce hasta que espese.

Para la ensalada
29

Mezcla en un bol las frutas y verduras + el aceite de oliva + el vinagre + la pimienta + ¼ tsp sal.

30

Sirve las carrilleras con la ensalada. Acompaña con los pickles.

Galería

Ingredientes

Para los pickles
  tsp pimienta en grano (sustituye por clavo en grano para AIP)
  tsp mostaza (opcional) (omite para AIP)
 1 tsp cúrcuma
 1 guindilla seca, en aros (opcional) (omite para AIP)
 1 tsp miel
 ¼ cup vinagre de manzana
 1 tsp sal
 ½ cup agua
 1 diente de ajo, pelado
 1 calabacín, en rodajas muy finas
 1 cebolla roja, en juliana
 ¼ manojo de cilantro, picado
Para las carrilleras
 5 tbsp aceite de oliva
 8 carrilleras de cerdo
 2 dientes de ajo, picados
 1 cebolla, picada
 ½ puerro, picado
 1 zanahoria, picada
 ½ pimiento verde, picado (omite para AIP
 ¼ tsp canela en polvo
 ¼ tsp pimentón (omite para AIP)
 ½ tbsp tomillo seco
 ½ tbsp almidón de yuca
 ½ cup vino tinto (sustituye por agua para AIP)
 2 cups caldo de carne
 8 ciruelas pasas, sin hueso
Para la ensalada
 1 col lombarda pequeña, picada
 2 zanahorias, ralladas
 2 manzanas, en láminas
 3 tbsp aceite de oliva
 1 tbsp vinagre de manzana

Instrucciones

Para los pickles
1

Si tienes una mandolina te recomiendo que la utilices para cortar el calabacín y la cebolla. Te quedarán más finos y con un grosor uniforme.

2

Pon un cazo a fuego alto y añade todos los ingredientes desde la pimienta hasta el agua.

3

Remueve y cocina hasta que rompa a hervir.

4

Reparte las verduras en botes de cristal con tapa. Aprieta bien las verduras.

5

Reparte el líquido y las especias en los botes. Deja templar.

6

Pon la tapa y guarda en la nevera 12 horas como mínimo.

Para las carrilleras (en olla normal)
7

Pon una cazuela grande a fuego medio con 2 Tbsp aceite de oliva.

8

Sazona las carrilleras con ¼ tsp sal y cocina durante 3 minutos por cada lado o hasta que se doren un poco. Retira.

9

En la misma cazuela a fuego medio añade 3 Tbsp aceite de oliva + todas las verduras + las especias + ¼ tsp sal y rehoga durante 5 minutos removiendo de vez en cuando.

10

Añade el almidón, remueve y cocina durante 1 minuto.

11

Añade el vino + las carrilleras y deja evaporar el alcohol 3 minutos.

12

Añade el caldo + las ciruelas. Cuando rompa a hervir pon a fuego bajo.

13

Pon la tapa sin cerrar del todo y cocina durante 1 hora o hasta que estén tiernas y se desmiguen con facilidad. Prueba el punto de sal.

14

Si quieres una salsa más densa, puedes retirar la carne del guiso y reducir la salsa a fuego medio hasta que espese.

Para las carrilleras (en slow cooker)
15

6. Añade a la slow cooker 2 Tbsp aceite de oliva + todos los ingredientes en este orden:las verduras + las ciruelas + las especias + el almidón + las carrilleras + el vino + 2 cups de caldo + ½ tsp sal.

16

7. Si quieres, puedes dorar las carrilleras previamente en una sartén a fuego medio-alto con 3 Tbsp aceite de oliva + ¼ tsp sal durante 2 minutos por cada lado o hasta que se doren un poco.

17

8. Pon la tapa y cocina 8 horas en baja. Comprueba que están bien cocinadas si están tiernas y se desmigan con facilidad. Prueba el punto de sal.

18

9. Si quieres una salsa más densa, puedes pasarla a un cazo (sin la carne) y reducir a fuego medio hasta que espese.

Para las carrilleras (en Instant Pot)
19

Enciende la Instant Pot y pulsa el botón “Sauté”.

20

Añade 2 Tbsp aceite de oliva + las carrilleras + 1 tsp sal y cocina 2 minutos por cada lado o hasta que se doren un poco. Retira.

21

Añade 3 Tbsp aceite de oliva + todas las verduras + las especias + ½ tsp sal y rehoga durante 5 minutos removiendo de vez en cuando.

22

Añade el almidón, remueve y cocina durante 1 minuto.

23

Añade el vino + las carrilleras y deja evaporar el alcohol 3 minutos.

24

Añade 2 cups de caldo + las ciruelas.

25

Pulsa el botón “Keep Warm/Cancel”, coloca la tapa y gira la válvula de presión a la posición “Sealing”. Pulsa el botón “Manual” o “Pressure Cook” y programa 35 minutos.

26

Cuando haya completado el ciclo, gira la válvula a “Venting” y abre la tapa cuando puedas hacerlo con seguridad.

27

Comprueba que están bien cocinadas si están tiernas y se desmigan con facilidad. Prueba el punto de sal.

28

Si quieres una salsa más densa retira la carne de la olla, pon en función “Sauté” y reduce hasta que espese.

Para la ensalada
29

Mezcla en un bol las frutas y verduras + el aceite de oliva + el vinagre + la pimienta + ¼ tsp sal.

30

Sirve las carrilleras con la ensalada. Acompaña con los pickles.

Carrilleras con Ciruelas y Pickles de Calabacín