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Ya puedes descargarte tu menú del 23 al 28 de marzo. Este menú es diferente, porque las circunstancias son diferentes. Es un menú más sencillo y con una lista de la compra adaptada al momento. También hemos incluido de nuevo la plantilla con la planificación semanal donde hemos incluido los desayunos y meriendas, sin eliminar por supuesto el nuevo apartado de DESAYUNOS, cuyo acceso encontrarás más abajo, hemos decidido volver a poner la plantilla para que os sea más fácil planificarlo todo.

Las cantidades siguen siendo para 2 personas, pero recuerda que puedes hacer más o menos según tus necesidades (o lo mucho que te guste un plato en concreto).

Puedes usar #Menú23al28Marzo20 en el Club Kitchener para identificar mejor las fotos de tus platos.

Plantilla menú semanal

He vuelto a crear una plantilla con el menú semanal para ayudaros a organizar mejor vuestra semana, con desayunos y meriendas incluidos.

Comienza el día con un buen desayuno

Estoy segura de que has oído eso de que "el desayuno es la comida más importante del día", y yo tiendo a estar de acuerdo. Es más probable que empezar el día con un buen desayuno saludable te inspire a seguir escogiendo opciones saludables durante el resto del día.
La razón por la cual he creado esta colección de recetas para ti es porque el desayuno es una de esas comidas que más le cuesta a la mayoría de las personas cuando intentan hacer una alimentación a base de comida real.
Aquí encontrarás un montón de ideas diferentes con las que no echarás de menos tus desayunos de toda la vida.
tu despensa básica

Te he preparado una lista de la compra con algunos de los ingredientes que más aparecen en los menús con enlaces para que te sea más fácil encontrarlos.

 

¡Que comience la kitchen party!

checklist de la semana

1Descargarme el menú y la plantilla de la semana
2Leer bien el menú antes de empezar
3Decidir qué platos voy a preparar esta semana
4Ajustar ingredientes y cantidades según nuestros gustos y necesidades
5Darle al play
6¡Que comience la kitchen party!
7Compartir mis resultados en el Club Kitchener

La playlist del mes

NOS VEMOS EN EL CLUB KITCHENER