Menú 13-18 Enero
Ya puedes descargarte tu menú del 13 al 18 de enero. ¡Como ves ya están aquí los cambios! Espero que los disfrutes. Más abajo te dejo también acceso al nuevo apartado de DESAYUNOS, donde podrás encontrar una gran variedad de desayunos para tu día a día.
Las cantidades también han cambiado y ahora son para 2 personas, pero recuerda que puedes hacer más o menos según tus necesidades (o lo mucho que te guste un plato en concreto).
Puedes usar #Menú13al18Enero20 en el Club Kitchener para identificar mejor las fotos de tus platos.
Comienza el día con
un buen desayuno
Estoy segura de que has oído eso de que "el desayuno es la comida más importante del día", y yo tiendo a estar de acuerdo. Es más probable que empezar el día con un buen desayuno saludable te inspire a seguir escogiendo opciones saludables durante el resto del día.
La razón por la cual he creado esta colección de recetas para ti es porque el desayuno es una de esas comidas que más le cuesta a la mayoría de las personas cuando intentan hacer una alimentación a base de comida real.
Aquí encontrarás un montón de ideas diferentes con las que no echarás de menos tus desayunos de toda la vida.
tu despensa básica
Te he preparado una lista de la compra con algunos de los ingredientes que más aparecen en los menús con enlaces para que te sea más fácil encontrarlos.
¡Que comience la kitchen party!
checklist de la semana
| 1 | Descargarme el menú de la semana | |
| 2 | Leer bien el menú antes de empezar | |
| 3 | Decidir qué platos voy a preparar esta semana | |
| 4 | Ajustar ingredientes y cantidades según nuestros gustos y necesidades | |
| 5 | Darle al play | |
| 6 | ¡Que comience la kitchen party! | |
| 7 | Compartir mis resultados en el Club Kitchener |
